Image pancake banane

Que vous vouliez les déguster au petit déjeuner ou pour le goûter, nos pancakes à la banane et sans oeuf, sauront vous régaler !

On vous dit tout sur les pancakes sans oeuf à la banane !

Cette recette de pancakes à la banane sans œufs est rapide et facile à préparer avec des ingrédients sains.

Comme vous le savez, les œufs sont un incontournable des recettes de pancakes classique

Les pancakes végétaliens à la banane ne sont pas moins doux et savoureux, ils sont aussi sans souffrance animale et sont plus sains. Le sucre n’est pas strictement nécessaire car les bananes mûres adouciront les pancakes eux-mêmes.

Nous savons tous qu’une bonne santé est indispensable à la vie. Manger de bons produits de qualité et de respecter la nature doit être une habitude que nous devons transmettre. Pour cela nous avons trouvé un blog qui vous propose de bons restaurants végan à Toulouse

Quelle que soit la recette de pancakes à la banane que vous choisissez : La qualité des ingrédients est particulièrement importante.

Avec les bananes en particulier, vous devez faire attention à la qualité biologique, car les bananes conventionnelles sont souvent contaminées par des pesticides.

Vous pouvez vous sentir bien en servant ces pancakes végétaliens saints à la banane aux enfants, et ils sont si savoureux que tout le monde les apprécieront comme petit-déjeuner ou collation amusante.

Suivez ma recette simple pour faire les meilleurs pancakes à la banane sucrés et tendres qui sont parfaits pour charger vos garnitures préférées !  Ils seront faciles à préparer en un temps maximum. Alors, pour les fans de banane, c’est la recette idéale !

RECETTE

icône temps de préparation pancake banane sans oeuf

 Temps de préparation

2 minutes 

icône temps de cuisson pancake banane sans oeufTemps de cuisson 

10 minutes  

INGRÉDIENTS

Icône banane pancake sans oeuf  2 bananes mûres

 

130g de farine  de blé T45 ou T55Icône farine pancake banane sans oeuf

 

1 cuillère à café d’huile de tournesol ou colza

 

icône lait pancake banane sans oeuf 100ml de lait d’amande, de vache ou de riz 

 

DÉROULEMENT MÉTHODIQUE

  • Après avoir sélectionné les bananes les plus succulentes, épluchez-les et placez-les dans un bol pour les écraser avec une fourchette, un presse purée ou un mixeur pour que ça devienne une belle purée.
  • Ajoutez la farine suivie de votre lait puis de votre huile. 
  • Mélangez l’ensemble afin d’obtenir une somptueuse pâte.
  • Préchauffez votre pôle antiadhésif ou mettez un filet d’huile végétale ou du beurre à feu doux ou moyen.
  • À l’aide d’une cuillère, versez votre belle pâte pour faire de magnifiques cercles. Il ne faut surtout pas les écraser ou les déplacer avant qu’ils soient cuits vous risquez de leur faire mal en les cassant.
  • Lorsque que vous voyez que le bas est cuit retournez-les. 
  • Enfin la partie qu’on attendait tous BONNE DÉGUSTATION.

PUIS-JE CONGELER MES PANCAKES ?

La réponse est oui, si vous voulez gagner du temps, vous devez toujours avoir des pancakes de rechange dans le congélateur. pour les jours chargés.

Il suffit de préparer les pancakes , de les séparer avec du papier sulfurisé, de les conserver dans un récipient ou un sac de congélation et de les congeler.

Pour décongeler les pancakes, prélevez simplement la quantité que vous souhaitez et laissez la chaleur ambiante faire le reste ou sinon réchauffez-les dans une poêle avec un couvercle à feu doux.

VOS AVIS

5/5

Chloé, 24 ans 

La recette de la page est délicieuse, les pancakes à la banane sans œuf ont a été très facile à réaliser, sans beaucoup d’ingrédients et avec un petit budget. J’ai pu, comme me l’a conseillé la page, congeler mes pancakes durant plus d’une semaine afin de pouvoir en profiter tous les jours. Je recommande donc cette recette.

5/5
Romain, 34ans

Mes enfants ont adoré cette recette ! Elle est facile a été facile à réaliser, nous avons pris beaucoup de plaisir à la concevoir. Nous recommencerons très souvent cette recette et nous la recommandons fortement par le peu d'ingrédients nécessaires!

Pancake banane

57 Comments

  1. Pingback: Trouver la bonne adresse pour manger vegan sur Toulouse

  2. Sebastien 16 novembre 2021 at 15:59

    MERCIIIII, je cherchais partout une recette pour des pancakes sans œuf mais aucun ne vaut le votre. Je recommande, c’est délicieux 😋.

    Reply
  3. Lucille Esteban 16 novembre 2021 at 16:02

    Cette recette est super, on s’est régalé !

    Reply
  4. Marielola 16 novembre 2021 at 16:02

    Super alternative vegan à la recette traditionnelle ! Des pancakes moelleux, savoureux et très faciles à faire 😋

    Reply
  5. pancake 16 novembre 2021 at 16:07

    Un super article, clair et concis.
    Les pancakes restent bons et savoureux même après la congélation.

    Reply
    1. ROISIN 22 novembre 2021 at 09:04

      Trop bon, et très fit
      Je recommande !!!

      Reply
  6. Lou-Anne 16 novembre 2021 at 16:23

    Super découverte bien expliqué et super facile à reproduire!

    Reply
  7. Laye jeanne 16 novembre 2021 at 16:26

    Super recette ! Un délice

    Reply
  8. Sohane jasiak 16 novembre 2021 at 16:33

    Nous avons adoré! je refaire sans hésiter😇

    Reply
  9. Sandrine Clavel Busso 16 novembre 2021 at 16:46

    Recette intéressante pour certaines intolérances alimentaires
    Recette simple et rapide

    Reply
  10. Maxime 16 novembre 2021 at 16:55

    Recette vraiment bonne, pancakes de haute qualité !

    Reply
  11. Maxime 16 novembre 2021 at 16:56

    Recette très bonne = pancakes de haute qualité !

    Reply
  12. Lolo 16 novembre 2021 at 17:03

    Étant une grande fan des brunchs, les pancakes sont pour moi un incontournable ! Mes compatriotes étant devenu vegan il nous fallait trouver une recette respectant leurs principes mais qui pouvait toujours nous faire plaisir. J’ai essayé cette recette dimanche dernier, pour notre brunch habituel, et ce fut un délice ! En plus d’être rapide à faire, ils sont très goûtus et gourmands ! Je compte bien reproduire cette recette et suivre les conseils de conservations 😉

    Reply
  13. julie 20 novembre 2021 at 15:17

    Très bonne recette, je vais la reproduire très souvent! Merci!

    Reply
    1. Gomes 20 novembre 2021 at 15:40

      Merci pour la recette c’est tous ce qui me fallait

      Reply
  14. Soumahoro 20 novembre 2021 at 15:26

    Miam, ça a l’aire délicieux go tester merci 😁

    Reply
  15. Massou 20 novembre 2021 at 15:32

    Très bonne recette merci !!

    Reply
  16. Mathilde 20 novembre 2021 at 15:42

    Super recette merci !

    Reply
  17. Jeannou le sang 20 novembre 2021 at 15:43

    Au top ! Merci pour la recette, un vrai délice !

    Reply
  18. Billy 20 novembre 2021 at 15:53

    Superbe ! J’ai adorer 🙂

    Reply
  19. Naïs 20 novembre 2021 at 16:42

    Super recette, merci !

    Reply
  20. Laure led 21 novembre 2021 at 16:06

    Mon mari a du cholestérol…et il est gourmand … très bonne idée … je vais faire cette recette qui me semble bien simple ! Merci !!!

    Reply
  21. Devicque 21 novembre 2021 at 16:22

    Très ingenieux ! Parfait !!

    Reply
  22. Devicque 21 novembre 2021 at 16:22

    Très bon !! J adore !!

    Reply
  23. Serge 21 novembre 2021 at 16:27

    Super recette. Simple et efficace. Je recommande

    Reply
  24. Ledemay 21 novembre 2021 at 16:39

    Testée et approuvée. Tout le monde a adoré !

    Reply
  25. Majo 21 novembre 2021 at 16:40

    A tester en tous cas ça donne envie

    Reply
  26. Lolo 21 novembre 2021 at 16:43

    Top!!

    Reply
  27. Lemaire Caroline 21 novembre 2021 at 16:50

    Parfait impatiente que ma fille les goûte ! Merci pour cette recette !!

    Reply
  28. Bernard 21 novembre 2021 at 17:11

    Super idée, a mettre rapidement en pratique.

    Reply
  29. Vincent 21 novembre 2021 at 20:25

    Voilà une recette qui semble intéressante. Bravo pour la description bien faite !

    Reply
  30. Jade 21 novembre 2021 at 22:27

    Parfait pour le goûter réconfort

    Reply
  31. Sarah 21 novembre 2021 at 23:18

    Wahou, j’adore l’idée, elle est simple et efficace et surtout respectueuse de notre environnement. Merci beaucoup ☺️

    Reply
  32. Vergoignan Léa 22 novembre 2021 at 07:34

    Une recette au top, simple à réaliser et gourmande!

    Reply
  33. Remi trm 22 novembre 2021 at 07:41

    Une super recette je recommande fortement, vous allez vous régaler !

    Reply
  34. Ribes Joris 22 novembre 2021 at 07:52

    J’adore !!! Super article, ça donne envie 😋

    Reply
  35. Emmie 22 novembre 2021 at 08:16

    Recette délicieuse et très facile à réaliser même pour les gens comme moi qui ne savent pas trop cuisiner..

    Reply
  36. Camille 22 novembre 2021 at 08:57

    Superbe recette ! Très simple à réaliser et super bonne 😉

    Reply
  37. Courtade 22 novembre 2021 at 09:05

    Recette parfaite, à conserver.

    Reply
  38. Mélodie Dougnac-m 22 novembre 2021 at 09:08

    Super recette ! Je vais la reproduire très souvent merci !

    Reply
  39. Mélanie HUGOT 22 novembre 2021 at 09:14

    Super recette merci !

    Reply
  40. manon 22 novembre 2021 at 09:19

    super intéressant je vais l’essayer pour faire des supers pancakes a mon copain 😋

    Reply
  41. Canalis 22 novembre 2021 at 09:25

    Merci pour cette recette!! Je l’ai tester dimanche dernier pour faire un brunch maison : on s’est régalé 😍
    Je conseille!! Et assez simple a réaliser

    Reply
  42. Clémentou 22 novembre 2021 at 09:27

    Recette très sympathique, j’en ai encore partout 🥰

    Reply
  43. Angelier 22 novembre 2021 at 10:08

    Super recette !!!
    Idéale pour l’hiver qui arrive 🥞😇
    À tester au prochain brunch du dimanche.
    Hâte de régaler mes invités 😇

    Reply
  44. Fancelli 22 novembre 2021 at 12:20

    Moi qui n’aime pas les bananes mûres, ça peut être une bonne idée pour pouvoir les utiliser et les manger ! Je pense tester la recette pour une petite collation du matin ou avant d’aller au sport 💪🏼 Merci pour l’idée, la recette a l’air facile et rapide, c’est parfait !

    Reply
  45. Reynes Nicolas 22 novembre 2021 at 12:32

    Superbe recette!

    Reply
  46. Cyril Lignac 22 novembre 2021 at 12:53

    C’est craquant c’est croquant, c’est malin!

    Reply
  47. Rachel 22 novembre 2021 at 13:49

    Recette parfaite!

    Reply
  48. Mina 22 novembre 2021 at 14:15

    Coooollllllll

    Reply
  49. Mirabet 22 novembre 2021 at 16:20

    Mon fils adore 🥰 c’est la recette préférée de l’équipe Moonheyden merciiiiiiiii🤤

    Reply
  50. Jérôme 22 novembre 2021 at 16:33

    Incroyable

    Reply
  51. Volpato 22 novembre 2021 at 20:35

    Au top changez rien c’est d’une qualité culinaire vraiment t’as peur !!!!

    Reply
  52. Laurie 22 novembre 2021 at 20:58

    Excellente recette je recommande sans hésitation !

    Reply
  53. Dunogué 24 novembre 2021 at 08:55

    Ma recette préférée et surtout celles de mes enfants 👍🏻 Je vous rassure on se régale 👌🏻

    Reply
  54. Pauline 24 novembre 2021 at 15:39

    Superbe recette !! Je me suis régalée !!!

    Reply
  55. Miotto 24 novembre 2021 at 16:17

    Des pancakes super simple, rapide, et tout aussi bon même avec une recette végétalienne ! Je recommande

    Reply

Un petit commentaire ?

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *