Que vous vouliez les déguster au petit déjeuner ou pour le goûter, nos pancakes à la banane et sans oeuf, sauront vous régaler !
On vous dit tout sur les pancakes sans oeuf à la banane !
Cette recette de pancakes à la banane sans œufs est rapide et facile à préparer avec des ingrédients sains.
Comme vous le savez, les œufs sont un incontournable des recettes de pancakes classique
Les pancakes végétaliens à la banane ne sont pas moins doux et savoureux, ils sont aussi sans souffrance animale et sont plus sains. Le sucre n’est pas strictement nécessaire car les bananes mûres adouciront les pancakes eux-mêmes.
Nous savons tous qu’une bonne santé est indispensable à la vie. Manger de bons produits de qualité et de respecter la nature doit être une habitude que nous devons transmettre. Pour cela nous avons trouvé un blog qui vous propose de bons restaurants végan à Toulouse .
Quelle que soit la recette de pancakes à la banane que vous choisissez : La qualité des ingrédients est particulièrement importante.
Avec les bananes en particulier, vous devez faire attention à la qualité biologique, car les bananes conventionnelles sont souvent contaminées par des pesticides.
Vous pouvez vous sentir bien en servant ces pancakes végétaliens saints à la banane aux enfants, et ils sont si savoureux que tout le monde les apprécieront comme petit-déjeuner ou collation amusante.
Suivez ma recette simple pour faire les meilleurs pancakes à la banane sucrés et tendres qui sont parfaits pour charger vos garnitures préférées ! Ils seront faciles à préparer en un temps maximum. Alors, pour les fans de banane, c’est la recette idéale !
RECETTE
Temps de préparation
2 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
INGRÉDIENTS
2 bananes mûres
130g de farine de blé T45 ou T55
1 cuillère à café d’huile de tournesol ou colza
100ml de lait d’amande, de vache ou de riz
DÉROULEMENT MÉTHODIQUE
- Après avoir sélectionné les bananes les plus succulentes, épluchez-les et placez-les dans un bol pour les écraser avec une fourchette, un presse purée ou un mixeur pour que ça devienne une belle purée.
- Ajoutez la farine suivie de votre lait puis de votre huile.
- Mélangez l’ensemble afin d’obtenir une somptueuse pâte.
- Préchauffez votre pôle antiadhésif ou mettez un filet d’huile végétale ou du beurre à feu doux ou moyen.
- À l’aide d’une cuillère, versez votre belle pâte pour faire de magnifiques cercles. Il ne faut surtout pas les écraser ou les déplacer avant qu’ils soient cuits vous risquez de leur faire mal en les cassant.
- Lorsque que vous voyez que le bas est cuit retournez-les.
- Enfin la partie qu’on attendait tous BONNE DÉGUSTATION.
PUIS-JE CONGELER MES PANCAKES ?
La réponse est oui, si vous voulez gagner du temps, vous devez toujours avoir des pancakes de rechange dans le congélateur. pour les jours chargés.
Il suffit de préparer les pancakes , de les séparer avec du papier sulfurisé, de les conserver dans un récipient ou un sac de congélation et de les congeler.
Pour décongeler les pancakes, prélevez simplement la quantité que vous souhaitez et laissez la chaleur ambiante faire le reste ou sinon réchauffez-les dans une poêle avec un couvercle à feu doux.
VOS AVIS
Chloé, 24 ans
La recette de la page est délicieuse, les pancakes à la banane sans œuf ont a été très facile à réaliser, sans beaucoup d’ingrédients et avec un petit budget. J’ai pu, comme me l’a conseillé la page, congeler mes pancakes durant plus d’une semaine afin de pouvoir en profiter tous les jours. Je recommande donc cette recette.
Romain, 34ans
Mes enfants ont adoré cette recette ! Elle est facile a été facile à réaliser, nous avons pris beaucoup de plaisir à la concevoir. Nous recommencerons très souvent cette recette et nous la recommandons fortement par le peu d'ingrédients nécessaires!
Pingback: Trouver la bonne adresse pour manger vegan sur Toulouse
MERCIIIII, je cherchais partout une recette pour des pancakes sans œuf mais aucun ne vaut le votre. Je recommande, c’est délicieux 😋.
Cette recette est super, on s’est régalé !
Super alternative vegan à la recette traditionnelle ! Des pancakes moelleux, savoureux et très faciles à faire 😋
Un super article, clair et concis.
Les pancakes restent bons et savoureux même après la congélation.
Trop bon, et très fit
Je recommande !!!
Super découverte bien expliqué et super facile à reproduire!
Super recette ! Un délice
Nous avons adoré! je refaire sans hésiter😇
Recette intéressante pour certaines intolérances alimentaires
Recette simple et rapide
Recette vraiment bonne, pancakes de haute qualité !
Recette très bonne = pancakes de haute qualité !
Étant une grande fan des brunchs, les pancakes sont pour moi un incontournable ! Mes compatriotes étant devenu vegan il nous fallait trouver une recette respectant leurs principes mais qui pouvait toujours nous faire plaisir. J’ai essayé cette recette dimanche dernier, pour notre brunch habituel, et ce fut un délice ! En plus d’être rapide à faire, ils sont très goûtus et gourmands ! Je compte bien reproduire cette recette et suivre les conseils de conservations 😉
Très bonne recette, je vais la reproduire très souvent! Merci!
Merci pour la recette c’est tous ce qui me fallait
Miam, ça a l’aire délicieux go tester merci 😁
Très bonne recette merci !!
Super recette merci !
Au top ! Merci pour la recette, un vrai délice !
Superbe ! J’ai adorer 🙂
Super recette, merci !
Mon mari a du cholestérol…et il est gourmand … très bonne idée … je vais faire cette recette qui me semble bien simple ! Merci !!!
Très ingenieux ! Parfait !!
Très bon !! J adore !!
Super recette. Simple et efficace. Je recommande
Testée et approuvée. Tout le monde a adoré !
A tester en tous cas ça donne envie
Top!!
Parfait impatiente que ma fille les goûte ! Merci pour cette recette !!
Super idée, a mettre rapidement en pratique.
Voilà une recette qui semble intéressante. Bravo pour la description bien faite !
Parfait pour le goûter réconfort
Wahou, j’adore l’idée, elle est simple et efficace et surtout respectueuse de notre environnement. Merci beaucoup ☺️
Une recette au top, simple à réaliser et gourmande!
Une super recette je recommande fortement, vous allez vous régaler !
J’adore !!! Super article, ça donne envie 😋
Recette délicieuse et très facile à réaliser même pour les gens comme moi qui ne savent pas trop cuisiner..
Superbe recette ! Très simple à réaliser et super bonne 😉
Recette parfaite, à conserver.
Super recette ! Je vais la reproduire très souvent merci !
Super recette merci !
super intéressant je vais l’essayer pour faire des supers pancakes a mon copain 😋
Merci pour cette recette!! Je l’ai tester dimanche dernier pour faire un brunch maison : on s’est régalé 😍
Je conseille!! Et assez simple a réaliser
Recette très sympathique, j’en ai encore partout 🥰
Super recette !!!
Idéale pour l’hiver qui arrive 🥞😇
À tester au prochain brunch du dimanche.
Hâte de régaler mes invités 😇
Moi qui n’aime pas les bananes mûres, ça peut être une bonne idée pour pouvoir les utiliser et les manger ! Je pense tester la recette pour une petite collation du matin ou avant d’aller au sport 💪🏼 Merci pour l’idée, la recette a l’air facile et rapide, c’est parfait !
Superbe recette!
C’est craquant c’est croquant, c’est malin!
Recette parfaite!
Coooollllllll
Mon fils adore 🥰 c’est la recette préférée de l’équipe Moonheyden merciiiiiiiii🤤
Incroyable
Au top changez rien c’est d’une qualité culinaire vraiment t’as peur !!!!
Excellente recette je recommande sans hésitation !
Ma recette préférée et surtout celles de mes enfants 👍🏻 Je vous rassure on se régale 👌🏻
Superbe recette !! Je me suis régalée !!!
Des pancakes super simple, rapide, et tout aussi bon même avec une recette végétalienne ! Je recommande