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Bonne lecture à vous et n’hésitez pas à nous rejoindre et participer à nos séances. 

  

 

 La boxe ou le meilleur sport de combat.

Comme vous le savez il est très important de pratiquer une activité physique, minimum 30 minutes par jour. Les choix en termes de sport sont divers et offrent une multitude de possibilités comme à l’intérieur ou à l’extérieur.

Dans cet article on traitera de la boxe autrement dit, le meilleur sport de combat. Et si ce sport vous plait, on vous propose de venir essayer dans notre salle Kicklee Boxe à Toulouse.

 

La boxe qu'est ce que c'est ?

 La boxe est un sport de combat ou deux personnes s’affrontent avec des frappes de percussions. L’usage de gants est matelassés est vivement conseillé. Ce sport de combat se pratique en club comme à Kicklee boxe Toulouse, vous pourrez dès lors apprendre toutes les techniques et bénéficier de professionnels.

Suis-je fait pour la boxe ?

Il n’y a pas de règle pour commencer ce sport si ce n’est aimer le contact et le dépassement de soi même. La boxe est un sport encadré ou les entraîneurs suivront votre évolution tout en vous apprenant les bases afin d’éviter toutes blessures inutiles.

 

Si vous êtes motivé, n’hésitez pas à rejoindre ce super sport de combat et à rejoindre notre salle toulousaine Kicklee boxe.

J'y gagne quoi sur le plan physique?

Eh bien vous voyez Hulk ou John Cena ? Ça sera peut-être vous. Sur un ton plus sérieux vous gagnerez en endurance, en souffle. Vous obtiendrez une meilleure coordination. Votre physique sera plus tonique et vos muscles vous remercieront.

Vous pouvez voir cette vidéo qui vous expliquera les bénéfices de la boxe en cliquant ici.

 

Résumé

La boxe, c’est le sport à pratiquer. Ce sport de combat vous permet de vous défouler. 

Il existe une multitude de salles dont Kicklee boxe à Toulouse qui vous permettent de pratiquer en sécurité la boxe.


Sautez le pas et boxez !

 

Le matériel à avoir pour commencer la boxe.

Pour commencer la boxe, il est nécessaire d’avoir du matériel de bonne qualité afin de garantir sa sécurité et celle des autres.
Kicklee Boxe vous conseille quelques équipements, voici la liste :
 
-Des gants de boxe 
-Des sous gants
-Le casque
-Le protège-dents
– Des vêtements de sport 
-Des bandages
 
Vous pouvez trouver ces équipements dans les magasins de sports types Décathlon, Intersport.
"Il est plus qu'important d'avoir un bon équipement. Pas de bon entrainement sans bon équipement. "
John
Membre de kickleeboxe

Connaissez-vous réellement les règles et les objectifs de la boxe ?

La boxe anglaise ne peut se pratiquer qu'avec les poings. Les mains sont protégées par des gants matelassés pour éviter les coupures, et les coups se font uniquement à hauteur de la ceinture, du visage et de la poitrine.

Le crochet supérieur, le coup droit et le crochet sont les principaux coups offensifs, le but est de faire sortir un autre K.O (knock-out) de son adversaire. Il doit être abasourdi, incapable de se lever pour se battre.

Ce n'est qu'après le décompte des dix secondes que l'arbitre peut décider d'arrêter le jeu et déclarer l'un des deux vainqueurs.


Mais avant d'entrer sur le ring et de montrer nos talents, nous devons apprendre les règles de base et les mouvements précis du sport.

Veuillez noter que le plus effrayant, c'est que nous n'avons pas à nous engager dans de "vrais" combats. Nous pouvons utiliser la boxe dans le cadre d'un simple entraînement pour augmenter la force physique, libérer le stress et profiter de plaisir sans risque.

La Boxe anglaise comme Mike Tyson

Mike Tyson est l’un des plus grands boxeurs de l’histoire. L’Américain est né à Brooklyn en 1966 et a établi sa propre légende avec la capacité de vaincre ses adversaires. En 58 matchs professionnels, « Iron Mike » a remporté 50 matchs, dont 44 par KO. Véritable mythe du ring, il a été le premier boxeur de l’histoire à unifier les ceintures des poids lourds du monde de diverses organisations à la fin des années 1980. Anneau. En 2007, le média américain ESPN lui a décerné le titre de « l’athlète le plus indigne des 25 dernières années ». En 1992, il a été condamné à 6 ans de prison pour avoir violé Desiree Washington. Il est finalement sorti en 1995, a été libéré en raison de ses bonnes performances et a repris la boxe. Cependant, Mike Tyson n’est plus parvenu à reconquérir le titre suprême.


Après avoir accumulé 300 millions de dollars de revenus sur le ring, il a mis fin à sa carrière en 2005 à l’âge de 39 ans. Ses victoires spectaculaires et sa réputation ont fait de lui le boxeur le plus riche de l’histoire, mais l’Américain a fini par ruiner sa carrière.

Wladimir Klitschko of the Ukraine (L) punches Bryant Jennings of the US during their World Heavyweight Championship boxing bout at Madison Square Garden in New York on April 25, 2015. AFP PHOTO / TIMOTHY A. CLARY

Il y a de plus en plus d’adeptes de la boxe britannique, y compris des femmes. Pourquoi un tel intérêt ? 

Car les bénéfices de ce sport de combat sont nombreux et les risques sont souvent moins importants qu’on le pense. 

Non, la boxe n’est pas réservée aux mannequins de Victoria’s Secret ou aux « bad boys » de la série américaine. Zoom sur ce sport complet et facilement accessible, c’est bien à tester. « Mieux vaut bien frapper la balle pour savoir se défendre » Rappel des règles de base : la boxe anglaise ne peut se pratiquer qu’avec les poings. Les mains sont protégées par des gants matelassés pour éviter les coupures, et les coups se font uniquement à hauteur de la ceinture, du visage et de la poitrine. Le crochet supérieur, le coup droit et le crochet sont les principaux coups offensifs.

Le but est de faire sortir un autre K.O (knock-out, « knock-out » en français) de son adversaire. Il doit être abasourdi, incapable de se lever pour se battre. Ce n’est qu’après avoir compté 10 secondes que l’arbitre peut décider d’arrêter le jeu et déclarer l’un des deux vainqueurs.

Mais avant d’entrer sur le ring et de montrer nos talents, nous devons apprendre les règles de base et les mouvements précis du sport. Pour devenir un boxeur expérimenté, un entraînement progressif et adaptatif est essentiel. Tous les professionnels de cette discipline diront « Battre c’est bien, mais savoir se protéger c’est mieux ».

Attention, le plus effrayant, c’est qu’on n’est pas obligé de s’engager dans de « vrais » combats, on peut utiliser la boxe dans le cadre d’un simple entraînement pour augmenter la force physique, évacuer le stress et s’amuser sans risque.

7 Comments

  1. DELRIEU 30 novembre 2021 at 22:02

    Super site je recommande.

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  2. Gonc 30 novembre 2021 at 22:08

    Très beau site ! Félicitations

    Reply
  3. Lucas 30 novembre 2021 at 22:08

    Superbe site, très bien expliqué, sans doute le fruit d’un beau travail !

    Reply
  4. Goetz 30 novembre 2021 at 22:08

    Superbe site ! Du contenu de qualité et pertinent !!

    Reply
  5. JIANG 30 novembre 2021 at 22:22

    J’ai beaucoup aimé les informations disponibles sur ce site, c’était fort intéressant!

    Reply
  6. Ludviv 30 novembre 2021 at 22:22

    Super interessant j’adore 👍 félicitations !

    Reply
  7. Nini 1 décembre 2021 at 06:55

    Ça donne envie d’y aller !

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